パーソナルトレーニングを選ぶメリット
「トレーナーと1対1でトレーニングするパーソナルトレーニングは効果が出やすい!」と注目を集めています。パーソナルトレーニングの魅力についてお伝えします。
理想とする体型・運動能力・ジムに通える頻度は人それぞれですが、パーソナルトレーニングだと、トレーナーが生活スタイルやスケジュール、運動能力に応じた適切なメニューを組むため、忙しい方や運動が苦手な方でも安心して取り組めます。
ウエイトトレーニングは筋肉を増やすのにおすすめですが、正しいフォームでなければ効果が出にくいトレーニングです。パーソナルトレーニングではフォームの修正を細かく行うので、ウエイトトレーニングの効果を早く実感できるというメリットがあります。
グループレッスンやジムでは、トレーナーの周りに人がいたり、距離感が遠かったりして質問しにくいことがあります。一方、パーソナルトレーニングは1対1でのレッスンなので、トレーナーとの距離感が近く、周りの目を気にせずに気軽に質問することができます。
パーソナルトレーニングなら健康的な身体を目指せます
銀座のパーソナルトレーニングジム【Stan'sFitness】は、40分間週1回のコースで全身を鍛え、食べても太りにくい身体へ導きます。
ご予約いただいたお時間は、フロア全て一人のお客様だけのプライベート空間としてご利用いただけます。パウダールーム・シャワールームも完備していますので、お出かけ前でも安心してトレーニングできます。
ダイエット中は、食事管理が不安になる・デリケートなメンタルになってしまうこともあります。しかし【Stan'sFitness】は、運動・食事の指導からメンタルケアまでサポートいたしますのでご安心ください。
銀座のパーソナルトレーニングジム【Stan'sFitness】は、1組2名様までご利用いただけますので、ご家族やお友達もお誘いのうえトレーニングできます。
「銀座のパーソナルトレーニングジムを探している」「銀座駅近くのジムに通いたい」という方は、ぜひ【Stan'sFitness】をご利用ください。
会社名 | Stan’s Fitness |
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住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目12−4 VANQUISH11階 |
TEL | 03-6876-2362 |
FAX | 03-6876-2362 |
メールアドレス | info@stansfitness.com |
URL | https://stansfitness.net |
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定休日 | 祝日、日曜日 |